Välkommen till öppna kurser!
Tema: Mindfulness och Frigörande Dans
Mindfulness är att vara medvetet närvarande i kropp och själ – att iaktta och identifiera hur det känns att
vara du - just nu.
Ett sätt att nå inre frid, vilket också är grunden till fred med dig själv och omvärlden.
Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och lyssnar till vad som händer, följer impulserna från kroppens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna.
Inga krav eller "måsten".
Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar, frigör livsenergi och utvecklar
din intuitiva förmåga.
Dansen varvas med avslappning och kommunikationsövningar som svarar till gruppens behov.
Kursinnehåll
Sinnenas dans - en uppvärmningsmetod
Sju rörelserytmer
Avslappning och meditation
Visualiseringsövningar
Röst - och sinnesövningar
Drama - och kommunikationsövningar |
Anne har nu överlämnat själva arrangörskapet till lokala representanter på varje kursplats.
De svarar på dina praktiska frågor och tar emot din anmälningsavgift.
Anne leder som vanligt kurserna, och har du funderingar om dansen,
så är du välkommen att kontakta henne.
E-post: anne.grundel@fridans.nu
Tel: 0225 – 80 380, 0707-53 03 80
Öppna kurser: april - november 2010
GÖTEBORG 17 april, lördag kl. 9.30-17
Plats: Centralt Göteborg
Max antal deltagare: 20 pers
Kurskostnad: 850 kr
Anmälan & info: 350 kr till pg 11 77 59-1, Tuija Daalenstierna, tel: 031-44 65 13
e-post: tuija.daalenstierna@gbgsd.se
STOCKHOLM 7 – 8 maj, fredag kl. 18-21 samt lördag kl. 9.30-17
Plats: Fridhems helhetscenter, Fridhemsgatan 41, centralt Stockholm
Max antal deltagare: 20 personer
Kurskostnad: 1.250 kr
Anmälan & info: 450 kr till pg 114 89 24-2 Frida Grundel, tel: 08-650 79 86, 0701-10 41 28
e-post: fridagrundel@hotmail.com
Sommarkurs i Småland 8 - 11 juli
Mundekulla kursgård
Tid: Torsdagen 8 juli kl. 16 – söndagen den 11 juli kl 14
Ledare: Anne Grundel
Plats: Mundekulla kursgård vid Långasjö i Glasriket, nära Emmaboda
Kurskostnad: 2.1 00 kr
Kost & logi: Helpension från 1.275 kr – 2.325 kr för hela kursen
Anmälan och info: 600 kr till Carina Gyllerfelt pg 16 72 405 – 6
Tel: 0486 – 204 48. 070-278 44 53
e-post: carinagyllerfelt@hotmail.com
Mer info: www.mundekulla.se
STOCKHOLM 22 - 23 oktober, fredag kl. 18-21 samt lördag kl. 9.30-17
Plats: Fridhems helhetscenter, Fridhemsgatan 41, centralt Stockholm
Max antal deltagare: 18 personer
Kurskostnad: 1.250 kr
Anmälan & info: 450 kr till pg 114 89 24-2 Frida Grundel, tel: 08-650 79 86, 0701-10 41 28
e-post: fridagrundel@hotmail.com
STOCKHOLM 19 - 20 november, fredag kl. 18-21 samt lördag kl. 9.30-17
Plats: Fridhems helhetscenter, Fridhemsgatan 41, centralt Stockholm
Max antal deltagare: 18 personer
Kurskostnad: 1.250 kr
Anmälan & info: 450 kr till pg 114 89 24-2 Frida Grundel, tel: 08-650 79 86, 0701-10 41 28
e-post: fridagrundel@hotmail.com
Anmälan och info
Se respektive kurs.
På inbetalningen ange tydligt namn, adress samt vad betalningen avser.
Kontakta respektive arrangör när du betalt anmälningsavgiften.
Kallelse skickas ut när anmälningsavgiften är betald.
Vill du kontakta Anne Grundel?
Tel: 0225-803 80, 0707-53 03 80
E-post: anne.grundel@fridans.nu
|
